Goździki to aromatyczna przyprawa, której walory wykraczają poza intensywny smak, jaki nadają potrawom.
Od czasów starożytnych jest uważany za prawdziwy skarb leczniczy w kulturach takich jak chińska, indyjska i arabska.
Jego główny związek aktywny, eugenol , jest silnym naturalnym przeciwutleniaczem o właściwościach uspokajających, przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych.
Współczesne badania wskazują, że żucie goździków lub picie ich naparu może pomóc w wyrównaniu poziomu glukozy, wzmocnić układ odpornościowy i poprawić trawienie, a także przynieść wiele innych korzyści.
W tym artykule dowiesz się:
20 korzyści płynących z codziennego żucia goździków, 3 proste przepisy, ich właściwości odżywcze i lecznicze oraz praktyczny wniosek dotyczący włączenia ich do swojej codziennej rutyny.
20 korzyści z żucia 2 goździków dziennie
Zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
