Związki przeciwutleniające zawarte w ogórku pomagają redukować stany zapalne , chroniąc stawy i mięśnie, co jest bardzo przydatne dla aktywnych mężczyzn i sportowców.
5️⃣ Witalność i zdrowie seksualne
Ogórek dostarcza witaminę C, magnez i przeciwutleniacze , które poprawiają krążenie, w tym przepływ krwi do narządów rozrodczych, zwiększając męską energię i witalność.
🥗 Jak jeść ogórka dziennie
-
Na surowo w sałatkach: wymieszać z pomidorem, marchewką i odrobiną soku z cytryny.
-
Sok zielony: Zmiksuj ogórka z jabłkiem, szpinakiem i odrobiną imbiru, aby uzyskać orzeźwiający koktajl.
-
Jako przekąskę: pokrój na kawałki i dodaj odrobinę soli lub naturalnego jogurtu.
-
W wodzie z dodatkiem napojów: dodaj plasterki ogórka do litra wody, aby nawadniać się przez cały dzień.
💡 Dodatkowe wskazówki
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
