2️⃣ Ostrzejszy wzrok: Witamina A poprawia wrażliwość na światło i widzenie w nocy.
3️⃣ Mniejsze zmęczenie oczu: Nawilża i odżywia tkanki oczu, co jest idealne dla osób spędzających wiele godzin przed ekranami.
4️⃣ Wsparcie układu odpornościowego: Składniki odżywcze wzmacniają również ogólny stan zdrowia, zmniejszając stany zapalne, które mogą wpływać na wzrok.
📝 Jak przygotować zielony napój na wzrok
Składniki:
-
1 szklanka świeżego szpinaku
-
1/2 ogórka
-
1 marchewka
-
1 zielone jabłko
-
1/2 wyciśniętej cytryny
-
1 szklanka wody lub wody kokosowej
Przygotowanie:
-
Umyj i posiekaj wszystkie składniki.
-
Umieść je w blenderze i miksuj, aż uzyskasz gładki napój.
-
Pij go świeżo, najlepiej na pusty żołądek lub przed śniadaniem, aby w pełni wykorzystać jego właściwości odżywcze.
💡 Dodatkowe wskazówki
-
Aby wzmocnić działanie antyoksydacyjne, możesz dodać mały kawałek imbiru .
-
Unikaj słodzenia rafinowanym cukrem; jeśli chcesz, użyj naturalnego miodu .
-
Aby zauważyć długotrwałe efekty, należy stosować produkt regularnie, 3–4 razy w tygodniu.
🌟 Ostatnia wiadomość
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
