Nadciśnienie umiarkowane: ≥ 140/90 mmHg
Bardzo niskie ciśnienie krwi: ≤ 90/60 mmHg
👉 Pojedynczy pomiar nie wystarczy: trendy obserwuje się przez kilka dni.

🧠 Dlaczego ciśnienie krwi rośnie z wiekiem?
Tętnice stają się mniej elastyczne
Serce musi pompować mocniej
Naturalna regulacja jest mniej skuteczna
➡️ Po 60. roku życia nieznacznie wyższe ciśnienie krwi jest często tolerowane, jeśli nie występują inne czynniki ryzyka.

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.