. Pieprz cayenne: przyprawa wzmacniająca krew

Pieprz cayenne zawiera salicylany, które występują również w aspirynie. Dodaj go do zup, jajek lub warzyw, aby urozmaicić posiłki i zapewnić organizmowi naturalną ochronę!

4. Imbir: korzeń o wielu zaletach

Imbir jest znany ze swoich właściwości łagodzących nudności, a także pomaga zapobiegać nadmiernemu krzepnięciu krwi. Czy starty do dania, czy zaparzony jako herbata, łatwo włączyć go do codziennej rutyny. Jego aktywne związki spowalniają agregację płytek krwi, ważny składnik krzepnięcia krwi.

5. Chiński cynamon: Słodka przekąska, którą należy spożywać z umiarem

Ta przyprawa zawiera kumarynę, naturalny środek rozrzedzający krew. Uwaga: W dużych ilościach może być szkodliwa dla wątroby. Używaj jej w małych ilościach do kompotów, kawy lub domowych deserów.

więcej na następnej stronie