Ostrożeń zwyczajny ( Cirsium vulgare ) może wyglądać jak kłujący chwast, ale jego korzeń jest stosowany w medycynie tradycyjnej od wielu lat. Bogaty w składniki odżywcze i naturalne związki, ten gatunek rośliny może wspierać zdrowie na wiele sposobów. Poniżej przedstawiamy 12 korzyści płynących z korzenia ostrożenia zwyczajnego , a także proste, domowe sposoby jego wykorzystania.
12 korzyści z korzenia ostropestu plamistego
- Wspomaga zdrowie wątroby – pomaga w detoksykacji wątroby i jej lepszym funkcjonowaniu.
- Poprawia trawienie – może redukować wzdęcia i wspomagać lepsze wchłanianie pokarmu.
- Pobudza apetyt – Często stosowany jako naturalny stymulator apetytu.
- Pomaga usuwać toksyny – działa jako łagodny środek oczyszczający krew.
- Zmniejsza obrzęki – ma działanie przeciwzapalne, pomagające w przypadku niewielkich obrzęków.
- Wspomaga pracę nerek – pomaga organizmowi usuwać nadmiar wody i toksyny.
- Łagodzi łagodne zaparcia – zawartość błonnika może poprawić pracę jelit.
- Wspomaga komfort stawów – może pomóc złagodzić łagodną sztywność stawów.
- Zwiększa poziom energii – może redukować zmęczenie i wspomagać witalność.
- Wspomaga zdrowie skóry – jego właściwości detoksykujące mogą pomóc w uzyskaniu czystej cery.
- Wspomaga gojenie się ran – tradycyjnie stosowany na małe skaleczenia i rany.
- Naturalny środek moczopędny – pomaga usunąć nadmiar płynów z organizmu.
Jak stosować korzeń ostropestu plamistego w domu
Użycie korzenia ostropestu plamistego jest łatwe, jeśli zastosujesz się do tych wskazówek. Zawsze upewnij się, że roślina jest czysta i wolna od chemikaliów.
1. Herbata (wywar)
- Czego potrzebujesz: Świeże lub suszone korzenie ostu, woda.
- Kroki:
- Korzenie dokładnie umyj i pokrój na małe kawałki.
- 1 łyżkę posiekanego korzenia zagotować w 2 szklankach wody przez 15–20 minut.
- Odcedź i pij ciepłe. Możesz dodać trochę miodu, jeśli lubisz.
- Jak często: 1–2 szklanki dziennie dla wspomagania trawienia i detoksykacji.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
Reklama Reklama
