🌱 Umieść 1 lub 2 gałązki świeżego rozmarynu w filiżance wody na 5 minut. To stymuluje produkcję żółci, łagodzi bóle brzucha i poprawia trawienie po ciężkich posiłkach. Zawieś je w pobliżu telefonu, aby poczuć się lżej. Wzmocnienie pamięci i koncentracji
🧠 Wdychaj aromat olejku eterycznego z rozmarynu podczas nauki lub pracy. Związki takie jak 1,8-cyneol poprawiają funkcje poznawcze i pamięć krótkotrwałą, idealne na dni o dużym obciążeniu umysłowym.
Ulga w stresie i lęku
😌 Przygotuj relaksującą kąpiel, dodając 10 kropli octu rozmarynowego i garść świeżych gałązek do ciepłej wody. Jego aromat uspokaja układ nerwowy, obniża poziom kortyzolu i sprzyja wewnętrznemu spokojowi.
Tonik krążenia
💖 Natrzyj nogi mieszanką 5 łyżek olejku eterycznego z rozmarynu i 1 łyżeczki octu kokosowego. To stymuluje krążenie, obniża ciśnienie krwi i zmniejsza stan zapalny w ekstremalnych przypadkach.
Zwalcza przeziębienia i grypę
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
