5 rodzajów napojów, które szkodzą szybciej niż alkohol, mimo że wiele osób nadal pije je codziennie
Wiele osób nie powoduje sobie problemów, że niektóre popularne produkty spożywane mogą być szkodliwe dla organizmu, czasami nawet bardziej niż alkohol.
1. Napoje gazowane uszkadzają wątrobę
Napoje gazowane zapewniają dużą ilość fruktozy, która wątrobi się w tłuszczu. Może to być lista niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby (NAFLD), która może zawierać dane o chorobach wątroby, marskości wątroby, a nawet raka wątroby.
2. Soki owocowe pakowane
Wiele pakowanych soków owocowych zawiera dodany cukier, podobnie jak produkty gazowane. Proces przetwarzania soków owocowych pozbawia je również substancji błonnika, przez co wątroba musi intensywniej przetwarzać cukier. Niektóre soki mogą również zawierać konserwanty i sztuczne barwniki, które są dostępne dla wirusów.
3. Napoje energetyczne
Napoje energetyczne zawierają dużo kofeiny i cukru. Spożywanie zbyt dużej ilości cukru może działać na niealkoholową stłuszczeniową chorobę zapalną (NAFLD). Stłuszczenie wątroby, gdy tłuszcz gromadzi się w wątrobie, powoduje wystąpienie stanu zapalnego i uszkodzenie wątroby.
Nadmierne znaczenie cukru może być również przestrzegane do insulinooporności, ryzyko stłuszczenia wątroby. Kofeina może być obciążona, obciążając ją dodatkowym obciążeniem, szczególnie gdy jest spożywana regularnie.
4. Słodzone napoje gotowe do spożycia
Napoje gotowe do spożycia, takie jak herbata bąbelkowa, kawa rozpuszczalna i inne produkty butelkowe, często zawierające całkowitą ilość cukru. Codzienne spożywanie tych napojów może być gromadzenie się cukru w organizmie, co jest niezwykle ważne dla wątroby. Dodatki zawarte w tych napojach zawierają również substancje szkodliwe dla zdrowia.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
