5. Napoje z zapasem witamin/minerałów
Wiele osób spożywających spożycie z witaminami i minerałami, aby spożywać zdrowie. Znajdujące się w tłuszczu, powszechnie znane w tłuszczach (takie jak zdrowotne A, D, E i K), mogą gromadzić się w wątrobie i stać się toksyczne. Wątroba pracuje intensywniej, spożywając witaminę i minerałów, co prowadzi do jej spożycia.
Informacje dotyczące ochrony zdrowia
-
Ograniczanie spożycia napojów gazowanych, pakowanych soków owocowych, napojów energetycznych i słodzonych napojów gotowych do zużycia.
-
Pij więcej wody, zielonej herbaty lub świeżo wyciskanego soku owocowego bez cukru.
-
Jedz więcej warzyw, dostępnych owoców i produktów bogatych w błonniku.
-
Regularne ćwiczenia fizyczne, które podlegają kontroli i poprawiają zdrowie wątroby.
-
Regularnie badaj zdrowie wątroby, aby uniknąć problemów z tym narządem na niższym poziomie.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
