Przekąski, takie jak pakowane ciasteczka i krakersy, stanowią pułapkę żywieniową dla diabetyków. Produkty te zawierają dużo szybko trawionych węglowodanów, które mogą szybko podnieść poziom cukru we krwi. Zazwyczaj wytwarzane z rafinowanej mąki, ich rzeczywista zawartość węglowodanów może być wyższa niż podana na etykiecie. Badania pokazują, że te przekąski zawierają o 10% więcej węglowodanów niż podano w reklamie.
Cukrzycę typu 2 można potencjalnie odwrócić nawet w 90% przypadków, eliminując określone produkty z diety. Zrozumienie wpływu naszej diety na tę powszechną, ale poważną chorobę może mieć decydujące znaczenie dla dbania o zdrowie. Proste, ale skuteczne zmiany w wyborze żywności mogą odmienić Twoje samopoczucie i znacząco wpłynąć na codzienne życie.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
