Napój 3: Tonik z octu jabłkowego
Czy kiedykolwiek wzdrygnęłaś się na myśl o ostrej, kwaskowatej nucie octu w połączeniu z jedwabistą słodyczą miodu? Maria tak, mieszając 1 łyżkę octu jabłkowego z wodą i szczyptą cynamonu. Ostry, cierpki smak ustąpił miejsca ciepłemu. Kwas octowy może spowolnić trawienie skrobi, stabilizując nocne szczyty, jak wykazały małe testy. Jej poranki? Orzeźwiające, sprawdź. Ale orzechowa głębia obu jest zaskakująca…
Napój 2: Złote mleko z kurkumą (bez nabiału)
David podgrzał mleko migdałowe ze złocistą nutą kurkumy, pieprzną, ziemistą nutą połączoną z nutą imbiru. Kremowe uczucie bez dramatyzmu nabiału. Kurkumina może łagodzić stany zapalne związane z układem odpornościowym, co sugeruje lepszą kontrolę we wczesnych badaniach. Rozluźnione stawy; głębszy sen. Ale najlepszy łyk? Klasyczny napój odrodzony.
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
