Nazywam się Igor Iwanowicz i jestem endokrynologiem z 45-letnim doświadczeniem zawodowym. Przez lata miałem okazję leczyć tysiące pacjentów z cukrzycą, stanem przedcukrzycowym i insulinoopornością. Ale pewnego dnia, w wieku 63 lat, znalazłem się na krawędzi – po raz pierwszy mój poziom cukru we krwi na czczo przekroczył 6,1 mmol/l.
Nie chciałam spędzić reszty życia uzależniona od tabletek. Nie chciałam ciągle „utrzymywać” się przy życiu lekami. Postanowiłam więc zastosować prostsze, ale systematyczne podejście. Zaczęłam od najprostszej rzeczy – całkowicie zmieniłam śniadanie. I choć może to zabrzmieć dziwnie, to właśnie ta zmiana pomogła mi przywrócić poziom cukru we krwi do normy – i od siedmiu lat utrzymuje się on na stabilnym i optymalnym poziomie.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
