-
Więcej produktów dla serca (warzywa liściaste, ryby, produkty pełnoziarniste, orzechy).
Dostawa zdrowej żywności -
Unikaj ilości cukru, smażonych potraw i przetworzonych tłuszczów.
-
Regularnie ćwicz, aby zapobiec krążeniu krwi.
-
Rzuć palenie i ogranicznik alkoholu.
-
Regularnie badaj się i kontroluj ciśnienie krwi, poziom cukru we krwi.
Ostatnie myśli
Zatkane powierzchnie nie zawsze są udostępnione na terytorium, ale są widoczne na etykietach, które mogą być bezpieczne. Rozpoznając te 8, uruchamiając wprowadzenie zmian w stylu życia, możesz mieć swoje chroniczne serce, uruchamiając i wydłużyć swoje życie.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
