- Osoby z chorobą nerek
- Osoby z ograniczeniami płynów
- Osoby z chorobami serca
Kluczem jest umiar i personalizacja.
Uczynienie porannej wody zrównoważonym nawykiem
Proste wskazówki
- Trzymaj szklankę lub butelkę przy łóżku
- Wypij przed sprawdzeniem telefonu
- W razie potrzeby dodaj naturalny aromat
- Połącz to z innym nawykiem (rozciąganie, światło słoneczne)
Zobacz więcej
Woda
wody
napoju
Napój
Konsekwencja jest ważniejsza niż perfekcja.
Perspektywa naukowa: co mówią dowody
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
