Czy kiedykolwiek obudziłeś się w środku nocy i czułeś, że jedna z twoich dłoni jest całkowicie zdrętwiała, jakby nie należała do ciebie? 
To dziwne uczucie mrowienia, drętwienia lub osłabienia znane jest jako parestezja . I choć wiele osób uważa to za normalne lub ignoruje, jest to objaw, który może jasno mówić o twoim zdrowiu. 
W tym artykule szczegółowo wyjaśnię prawdziwe medyczne i posturalne przyczyny drętwienia rąk podczas snu, jak temu zapobiegać i jakie objawy należy traktować poważnie. Na koniec udostępnię tabelę ze słowami kluczowymi o wysokim CPC i RPM , których używamy, idealnymi do monetyzacji w Google AdSense ! 
Czym jest parestezja? To dyskomfort, który każdy z nas kiedyś odczuwał.
Parestezje to zaburzenia czuciowe, które powodują mrowienie, pieczenie, kłucie lub drętwienie w określonej części ciała. Jeśli występują w dłoniach podczas snu, mogą być spowodowane uciskiem nerwów , złą postawą ciała lub poważniejszymi problemami zdrowotnymi, takimi jak cukrzyca, przepuklina szyjna lub niedobory witamin. 
10 powodów, dla których Twoje dłonie drętwieją podczas snu
1. 
Zespół cieśni nadgarstka
To jedna z najczęstszych przyczyn . Występuje, gdy nerw pośrodkowy , biegnący przez nadgarstek, jest uciskany. Spanie ze zgiętymi nadgarstkami lub nadmierne korzystanie z klawiatury, telefonu komórkowego i narzędzi może zaostrzyć ten stan.
Objawy: Mrowienie w palcach, zwłaszcza kciuku, wskazującym i środkowym. Zalecenia: Noś ortezę nadgarstka podczas snu lub rób przerwy w aktywności, jeśli intensywnie używasz dłoni.
2. 
Ucisk nerwu łokciowego
Nerw ten przebiega w pobliżu łokcia. Jeśli śpisz z ręką zgiętą pod głową lub ciałem, możesz ją uciskać.
Objawy: Drętwienie małego i serdecznego palca oraz osłabienie po przebudzeniu.
Wskazówka: Unikaj spania na ręce i używaj poduszek, które wspierają postawę.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
