Dlaczego nasz organizm jest spragniony zaraz po przebudzeniu?
Wyobraź sobie: minęło już około ośmiu godzin, odkąd nie wypiłeś ani kropli. W tym czasie Twój organizm nie przestał pracować. Regulował temperaturę, utrzymywał pracę serca, dotleniał komórki i, co najważniejsze, aktywował tryb „oczyszczania”. Efekt: wczesnym rankiem jest jak spragniona roślina, która tylko czeka na jedno… łyk wody!
Nawodnienie organizmu w ciągu pierwszych kilku minut dnia daje mu prawdziwy zastrzyk energii , który pobudza jego funkcje. Nerki potrzebują go szczególnie, aby pozbyć się toksyn, które zostały odfiltrowane w ciągu nocy. A co z mózgiem? Składający się w 75% z wody, funkcjonuje lepiej, gdy jest dobrze nawodniony. Mniej zmęczenia, większa jasność umysłu… czy istnieje lepszy sposób na rozpoczęcie dnia?
Nawyk dbania o dobre samopoczucie z Japonii
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
