Regularny masaż skóry głowy olejem kokosowym nie tylko zapewnia nawilżenie, ale także pobudza krążenie krwi w tym obszarze. Możesz podgrzać odrobinę oleju kokosowego i delikatnie wmasować go w skórę głowy. Pozostaw na co najmniej 30 minut przed umyciem włosów szamponem. Powtarzaj ten proces raz lub dwa razy w tygodniu, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
2. Aloes zwyczajny
Aloes znany jest ze swoich właściwości nawilżających i dobroczynnego wpływu na zdrowie włosów. Nałóż żel aloesowy bezpośrednio na skórę głowy i pozostaw na 30 minut przed spłukaniem. Ten sposób nie tylko pomaga zatrzymać wypadanie włosów, ale także stymuluje ich wzrost.
3. Napar z pokrzywy
Pokrzywa jest bogata w witaminy i minerały, które wzmacniają włosy. Przygotuj napar z liści pokrzywy i po ostygnięciu spłucz nim włosy po umyciu. Pokrzywa nie tylko zapobiega wypadaniu włosów, ale także dodaje im blasku i witalności.
Wzmocnienie paznokci
Łamliwe paznokcie mogą być bardzo frustrującym problemem. Na szczęście istnieją również naturalne rozwiązania, które pomogą je wzmocnić. Oto kilka rekomendacji:
1. Oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek to doskonały środek zmiękczający, który pomaga zmiękczyć i wzmocnić paznokcie. Mocz paznokcie w ciepłej oliwie z oliwek przez 10-15 minut raz lub dwa razy w tygodniu. To pomoże nawilżyć paznokcie i zapobiegnie ich łamaniu.
2. Biotyna
Biotyna to niezbędna witamina, która odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowych paznokci i włosów. Rozważ włączenie do swojej diety produktów bogatych w biotynę, takich jak jajka, orzechy i banany. Możesz również rozważyć suplementację biotyną, ale zawsze skonsultuj się z lekarzem przed jej rozpoczęciem.
3. Masło shea
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
