Estás son las consecuencias de dormir con… ver más

 Agua de Avena y Chía para Bajar de Peso

Składniki:

• 1 cucharada de  avena en hojuelas

• 1 cucharada de  semillas de chía

• 1 vaso de  agua

• Jugo de  ½ limón  (opcional)

Przygotowanie:

1. Coloca la avena y la chía en un vaso de agua.

2. Déjala reposar  minimo 30 minut  lub toda la noche en la Nevera.

3. Al consumirla, agrega el jugo de limón si deseas.

4. Revuelve bien antes de tomar.

Cómo tomarla:

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.