Inne sposoby wykorzystania trawy gęsiej do trawienia
1. Sok z trawy gęsiej (tradycyjny środek chłodzący)
W niektórych kulturach miażdży się świeżą trawę gęsią i wyciska ją do wody.
Uważa się, że schładza to organizm i łagodzi dolegliwości żołądkowe związane z upałem.
Jednak może to być zbyt silne dla wrażliwych żołądków.
2. Proszek z trawy gęsiej
Suszoną trawę miele się na proszek i miesza z ciepłą wodą.
Jest to wygodne, ale skuteczniejsze. Osoby z osłabionym żołądkiem powinny tego unikać.
Kto powinien unikać trawy gęsiej?
Unikaj lub stosuj ostrożnie, jeśli masz:
- Nieżyt żołądka
- Refluks żołądkowo-przełykowy (GERD)
- Wrzody żołądka
- Bardzo wrażliwe trawienie
- Aktywna biegunka spowodowana infekcją
- Choroba nerek (ponieważ ma działanie moczopędne)
- Nierównowaga elektrolitowa
- Przyjmujesz codziennie wiele suplementów (ryzyko szybszej utraty składników odżywczych)
Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny unikać tego środka, ponieważ nie ma wystarczających informacji na temat jego bezpieczeństwa.
Skutki uboczne, na które należy zwrócić uwagę
Większość z nich ma charakter łagodny, ale należy zwrócić na nie uwagę:
- Podrażnienie żołądka
- Kwasowość
- Mdłości
- Biegunka (jeśli herbata jest zbyt mocna)
- Odwodnienie
- Bóle głowy spowodowane utratą elektrolitów
Jeśli pojawi się którykolwiek z tych objawów, należy zaprzestać używania produktu.
Trawa indyjska ( Eleusine indica ) to zaskakująco pożyteczna roślina dziko rosnąca, o długiej historii wspomagania układu trawiennego. Pomaga w walce z gazami, wzdęciami, łagodnymi skurczami i dyskomfortem poposiłkowym , a także wykazuje delikatne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.
Jednak nie jest to produkt idealny dla każdego. Trawa gęsia może podrażniać wrażliwy żołądek , zwłaszcza przyjmowana w zbyt dużych ilościach, na pusty żołądek lub w okresach zapalenia przewodu pokarmowego. Osoby z zapaleniem błony śluzowej żołądka, refluksem lub wrzodami powinny zachować szczególną ostrożność.
Stosowany prawidłowo – lekko parzony, po posiłkach i w umiarkowanych ilościach – gęsina może być łagodnym, naturalnym środkiem wspomagającym trawienie. Niewłaściwie stosowany może nasilać problemy żołądkowe.
Zastrzeżenie
Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny. Trawa gęsia może nie być odpowiednia dla każdego, zwłaszcza dla osób z problemami trawiennymi. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem, jeśli ból brzucha jest silny, uporczywy lub towarzyszą mu niepokojące objawy.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
