ogate w przeciwutleniacze: Oba składniki są bogate w przeciwutleniacze. Cytryna jest doskonałym źródłem witaminy C, a cynamon zawiera polifenole. Razem zwalczają stres oksydacyjny i wolne rodniki.
3. Wzmocnienie odporności: Witamina C zawarta w cytrynach jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Cynamon ma również właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, pomagając zapobiegać przeziębieniom i grypie.
4. Regulacja poziomu cukru we krwi: Kilka badań sugeruje, że cynamon może poprawić wrażliwość na insulinę i pomóc obniżyć poziom cukru we krwi na czczo. Cytryna ma również niski indeks glikemiczny.
5. Metabolizm i utrata wagi: Ten napar jest bardzo popularny w dietach odchudzających. Jest niskokaloryczny, wspomaga metabolizm, a jego lekko słodki smak (zawarty w cynamonie) pomaga kontrolować apetyt na słodycze.
6. Rozgrzewa i koi: To idealny napój na chłodne dni, ponieważ cynamon ma naturalne właściwości rozgrzewające. Działa również bardzo relaksująco.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
