Menu
1. Właściwości i korzyści z chayote
2. Właściwości chayote
3. Korzyści zdrowotne chayote
3.1. Zapobiega nowotworom
3.2. Zwalcza cholesterol
3.3. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelit
3.4. Wspomaga odchudzanie
3.5. Zwalcza nadciśnienie
3.6. Zapobiega i zwalcza cukrzycę
3.7. Leczy anemię
3.8. Odmładza skórę
4. Jak przygotować chayote
Właściwości i korzyści
z chayote
Właściwości chayote
Chayote jest bardzo wszechstronny; można wykorzystać jego liście, łodygę, korzeń i warzywa. Ma niską zawartość skrobi, dlatego nazywany jest „ziemniakiem dietetycznym”. Ma wysoką zawartość przeciwutleniaczy i witamin C, B1, B2, B3 i B12.
To warzywo zawiera wiele minerałów, takich jak wapń, żelazo, potas, cynk, magnez, fosfor i kwas foliowy. Zawiera również szereg niezbędnych aminokwasów o znaczących korzyściach zdrowotnych.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
