Witamina E to coś więcej niż tylko przeciwutleniacz: to naturalna tarcza dla komórek. Przyjmowanie jednej kapsułki dziennie (zwykle 400 IU) może znacząco wpłynąć na zdrowie, zwłaszcza jeśli prowadzisz intensywny tryb życia, spędzasz dużo czasu na słońcu lub chcesz wzmocnić swoją skórę od wewnątrz.
Co może dla Ciebie zrobić?
Poprawia wygląd skóry, pomagając zapobiegać powstawaniu zmarszczek, przebarwień i suchości.
Wzmacnia układ odpornościowy, chroniąc przed wirusami i bakteriami.
Wspomaga zdrowie serca poprzez ochronę tętnic przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.
Odżywia włosy i paznokcie, zmniejszając ich łamliwość.
Przyczynia się do zdrowia wzroku, zwłaszcza u osób narażonych na długotrwałe korzystanie z ekranów lub sztucznego światła.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
