Reklama

Jem gulasz warzywny dniem i nocą i szybko chudnę. Przepis na niskokaloryczne danie!

Reklama
Reklama

Składniki:
– 1 główka brokuła, podzielona na różyczki  🥦
– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę  🌶️
– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę  🌶️
– 1 pomarańczowa papryka  🌶️
, pokrojona w kostkę – 1 starta marchewka  🥕
– 1 cukinia, pokrojona w plasterki  🥒
– 2,5 dl pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół  🍅
– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane  🧄
– 2,5 dl lekkiego sera (np. mozzarella lub twarogu)  🧀
– 2,5 dl mleka o obniżonej zawartości tłuszczu  🥛
– 2 jajka  🥚🥚
– Sól i pieprz do smaku  🧂
– 1 łyżeczka suszonej bazylii  🌿
– 1 łyżeczka suszonego oregano  🌿
👩‍🍳**Zrób to:**

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.

Reklama
Reklama