Naturalnie niskie ciśnienie krwi,
wolniejsze tętno
lub przyjmowanie niektórych leków rano.
Najlepszy czas na pływanie po 70. roku życia.
Geriatrzy są zgodni: najbezpieczniejszy czas na prysznic to między 9:00 a 11:00, po śniadaniu.
O tej porze:
Twoje ciało się rozgrzało,
lek, który przyjąłeś po przebudzeniu, zaczyna działać, a
Ty masz więcej energii, by zachować równowagę i czujność.
Jeśli to możliwe, zawsze poczekaj, aż trochę się poruszysz (kilka kroków, kawa lub herbata ziołowa), zanim pójdziesz do toalety.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
