Koktajl z banana, cytryny i imbiru | Orzeźwiający i energetyzujący napój
Rozpocznij dzień od orzeźwiającego koktajlu z bananem, cytryną, imbirem i kurkumą: roślinnego napoju bez nabiału, który jest szybki i łatwy w przygotowaniu. Ten zdrowy koktajl, przygotowany z mleka migdałowego i naturalnie słodzony, nie zawiera rafinowanego cukru i jest idealnym śniadaniem lub energetyzującą przekąską.
Składniki
– 1 banan
– 1 szklanka mleka migdałowego (lub innego ulubionego mleka)
– 1 łyżka soku z cytryny
– 1 1/2 łyżeczki startego świeżego imbiru
– 1 1/4 łyżeczki kurkumy
– 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
– Kostki lodu (opcjonalnie)
Przygotowanie
Obierz banana i pokrój go w plasterki.
Umieść wszystkie składniki w blenderze: banana, mleko migdałowe, sok z cytryny, imbir, kurkumę i miód/syrop (jeśli używasz).
Jeśli chcesz uzyskać bardziej orzeźwiającą konsystencję, dodaj kilka kostek lodu.
Miksuj przez 30–60 sekund, aż do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
Przelej do dużej szklanki i delektuj się od razu, aby w pełni skorzystać z witaminy C oraz właściwości imbiru i kurkumy!
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
un tierno como el helado ! ¡Rollitos de nueces en 10 minutes! Receta sencilla de galletas
Dziś wieczorem zrobiliśmy razem kolację i nie mogliśmy się powstrzymać od jedzenia. Mój mąż zjadł ponad połowę.
Tiramisu, karmel, solone masło i smażone jabłka: pyszne połączenie
Aros de calabacín rellenos : la sabrosa receta qui gustará a todos
Ciasto Zuzanna: przepis na pyszny deser z tradycji parmeńskiej
