Koktajl z suszonych śliwek to naturalny i niezwykle korzystny dla zdrowia jelit napój. Ten przepis jest idealny dla osób poszukujących naturalnego sposobu na walkę z zaparciami , poprawę trawienia i dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Suszone śliwki są znane z wysokiej zawartości błonnika pokarmowego , przeciwutleniaczy i związków, które delikatnie, ale skutecznie wspomagają perystaltykę jelit.
Poniżej prezentujemy łatwy i szybki przepis na pyszne smoothie z suszonych śliwek , a także jego zalety i kilka wskazówek, jak wzmocnić jego efekty.
✅ Składniki na koktajl z suszonych śliwek
Aby przygotować ten pożywny, naturalny koktajl , będziesz potrzebować następujących składników:
-
5 suszonych śliwek bez pestek
-
1 szklanka (250 ml) mleka roślinnego (może być migdałowe, owsiane lub sojowe)
-
1 dojrzały banan
-
1 łyżka nasion chia (opcjonalnie)
-
1 łyżeczka naturalnego miodu (opcjonalnie)
-
Kostki lodu do smaku (opcjonalnie)
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
Reklama Reklama
