Oregano (Origanum vulgare) to aromatyczne zioło, które jest nie tylko szeroko stosowane w kuchni, ale ma również liczne właściwości prozdrowotne dzięki swoim właściwościom leczniczym. Oto główne zalety oregano:
Korzyści z oregano
1. Właściwości antyoksydacyjne
- Zawiera dużo związków takich jak karwakrol, tymol i kwas rozmarynowy.
- Pomaga zwalczać uszkodzenia komórek wywoływane przez wolne rodniki.
2. Działanie przeciwbakteryjne
- Olejek eteryczny z oregano ma właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze.
- Może pomóc w walce z bakteriami takimi jak E. coli, Salmonella i Staphylococcus aureus.
3. Wsparcie układu trawiennego
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
