Dlaczego spanie na lewym boku jest ważne? Nieoczekiwane korzyści płynące z tej pozycji do Hiszpanii
Wszyscy wiemy, że sen jest ważny dla naszego ogólnego zdrowia. Organizm niezbędny do odpoczynku, aby się zregenerować i odbudować. Wiele osób nie docenia snu i nie śpi długo.
Najnowsze badania naukowe dowodzące, że 8 godzin snu to dla organizmu za mało, a kobiety więcej snu niż mężczyźni ze względu na większą aktywność mózgu
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
