Reklama

Koszmary: Dlaczego twój umysł nie odpoczywa, gdy śpisz

Reklama
Reklama
Koszmary senne to intensywne i nieprzyjemne sny, które często budzą nas z uczuciem strachu, niepokoju, potu i przyspieszonego bicia serca. Choć zdarzają się każdemu od czasu do czasu, to jednak gdy występują często, mogą poważnie wpływać na jakość snu, nastrój i codzienne życie.
Sen powinien być czasem odpoczynku, ale co się dzieje, gdy umysł zamienia noc w pole bitwy?