Czarna porzeczka (1/14)
Świeżą lub suszoną (poza sezonem) zaleca się spożywanie 2 łyżek stołowych rano i wieczorem. „Pozwala to na znaczną poprawę krążenia krwi. Czarna porzeczka zmniejsza przepuszczalność małych naczyń krwionośnych i tonizuje żyły” – wyjaśnia Henry Puget, autor książki „The Encyclopedia of Grandmother’s Remedies”.
© Shutterstock
Ananas (2/14)
Zawiera bromelainę, enzym o działaniu przeciwzapalnym, który rozrzedza krew i zmniejsza ryzyko powstawania zakrzepów, zapalenia żył, zakrzepicy i udaru.
© Shutterstock
Produkty spożywcze poprawiające krążenie krwi (3/14)
Witaminy E i C zawarte w kiwi wspomagają krążenie krwi, zapobiegając tworzeniu się skrzepów.
© Shutterstock
Brokuły (4/14)
Brokuły są bogate w witaminę E, która działa jako przeciwutleniacz i wspomaga krążenie krwi.
© Shutterstock
Czekolada (5/14)
Kakao zawiera flawanole, silny przeciwutleniacz. Aby w pełni wykorzystać jego dobroczynne właściwości, zaleca się spożywanie jednej lub dwóch kostek gorzkiej czekolady dziennie, im wyższa zawartość kakao, tym lepiej.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
Czy wiesz, że pralka może również suszyć ubrania? Funkcja, o której wiele osób wciąż nie wie.
Pilne 3! Niezwykle niebezpieczna burza właśnie uderzyła w B… Zobacz więcej
Ból biodra: co oznacza i jakie są jego możliwe przyczyny
Kolor paznokci może świadczyć o Twoim zdrowiu. Nie ignoruj tego i ostrzeż znajomych.
Uważaj, aby na starość nie zakochać się ponownie: czego nikt ci nie powie.
