Czosnek (6/14)
Zawiera kilka substancji przeciwzakrzepowych.
© Shutterstock
Papryczka chili (7/14)
Rozszerza naczynia krwionośne i poprawia krążenie. Uważaj jednak na zgagę!
© Shutterstock
Łosoś (8/14)
Bogate w kwasy omega-3 tłuste ryby (w tym łosoś, sardynki, makrela…) wspomagają płynność krwi.
© Shutterstock
Orzechy laskowe (9/14)
Podobnie jak orzechy włoskie i migdały zawierają kwasy tłuszczowe omega 3, które działają ochronnie na naczynia krwionośne.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
Czy wiesz, że pralka może również suszyć ubrania? Funkcja, o której wiele osób wciąż nie wie.
Pilne 3! Niezwykle niebezpieczna burza właśnie uderzyła w B… Zobacz więcej
Ból biodra: co oznacza i jakie są jego możliwe przyczyny
Kolor paznokci może świadczyć o Twoim zdrowiu. Nie ignoruj tego i ostrzeż znajomych.
Uważaj, aby na starość nie zakochać się ponownie: czego nikt ci nie powie.
