Wzmożony odruch
U osób ze zdiagnozowanym zespołem jelita drażliwego (IBS) może występować szczególnie wrażliwy odruch żołądkowo-okrężniczy.
Według Cleveland Clinic, IBS powoduje „nieprzyjemny lub bolesny dyskomfort w jamie brzusznej”, a „zaparcia, biegunka, gazy i wzdęcia to częste objawy IBS”.
Dr Salhab dodaje: „Niektórzy odczuwają silny ból brzucha lub skurcze, a nawet biegunkę po jedzeniu, ponieważ skurcze jelita grubego mogą być bardzo silne”.
Istnieją jednak pewne sposoby na złagodzenie objawów.
Porada
Dr Salhab zaleca również unikanie „napojów gazowanych, alkoholu, niektórych owoców cytrusowych, czasami produktów mlecznych oraz smażonych lub tłustych potraw” – zasadniczo wszystkiego, co dobrze smakuje.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
