Przepis nr 2: Tropikalny koktajl na prostatę (smakuje jak wakacje)
Zmieszaj i zwalcz stan zapalny.
Składniki: ½ szklanki pestek dyni (namoczonych przez 4 godziny) 1 szklanka świeżych kawałków ananasa 1 szklanka wody kokosowej 1 łyżeczka surowego miodu (opcjonalnie)
Przeszedł:
- Aby uzyskać kremową konsystencję, namocz nasiona na noc.
- Wszystko wrzucić do blendera.
- Miksuj do uzyskania gładkiej i jedwabistej konsystencji. Wypij natychmiast.
Stosowanie: 1 szklanka na pusty żołądek przez 10 dni
Dodatkowa korzyść: Bromelaina zawarta w ananasie podwaja swoje działanie przeciwzapalne.
Przepis nr 3: Domowy olej z pestek dyni (Twoje płynne złoto)
Lepszy niż kupiony w sklepie. Mocny. Czysty.
Składniki: 2 szklanki pestek dyni, 1 szklanka oliwy z oliwek extra virgin
Przeszedł:
- Podpraż nasiona na małym ogniu, aż będą aromatyczne (5 min).
- Zmielić grubo w malakserze.
- Wymieszaj z olejem w ciemnym słoiku. Pozostaw do maceracji na 7 dni. Codziennie wstrząsaj.
- Odcedzić. Przechowywać w lodówce.
Stosowanie: 1 łyżeczka dziennie (bez dodatków lub do sałatek). Stosować regularnie dla równowagi hormonalnej.
Wskazówka: Polej nim tost z awokado. Twoja prostata (i kubki smakowe) będą Ci wdzięczne.
Przepis nr 4: Ciasteczka z pestkami dyni bez wyrzutów sumienia (zdrowa przekąska dla Twojego zdrowia)
Masz ochotę na coś chrupiącego?
Składniki: 2,4 dl mąki pełnoziarnistej, 1,2 dl zmielonych pestek dyni, 1,2 dl miodu, 1 jajko, 2 łyżki oleju kokosowego.
Przeszedł:
- Zintegruj się.
- Uformuj 12 kulek. Spłaszcz je na papierze do pieczenia.
- Piec w temperaturze 180°C (350°F) przez 15 minut, aż do uzyskania złotego koloru.
Stosowanie: 2 herbatniki dziennie w południe jako paliwo przez 3 tygodnie
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
