Czy wiesz, że choroby serca są jedną z głównych przyczyn zgonów w Stanach Zjednoczonych?
Stresujący tryb życia i częste spożywanie niezdrowej żywności w znacznym stopniu przyczyniły się do tego, że problemy z sercem stały się w ostatnich latach częstsze i bardziej niebezpieczne.
Zdrowy styl życia i redukcja stresu mogą pomóc chronić serce. Kolejnym krokiem, który może uratować życie, jest rozpoznanie wczesnych objawów ostrzegawczych, które mogą pojawić się na kilka tygodni przed zawałem serca. Zawsze traktuj te objawy jako poważne sygnały ostrzegawcze i zasięgnij porady lekarza.
1. Obrzęk stóp.
W zastoinowej niewydolności serca jedna lub obie dolne komory serca mogą utracić zdolność do efektywnego pompowania krwi. W rezultacie krew może cofać się do nóg, kostek i stóp, powodując obrzęk.
2. Zmęczenie.
Kiedy tętnice ulegają zwężeniu, serce otrzymuje mniej krwi niż potrzebuje. Zmusza to serce do cięższej pracy, co może powodować ciągłe uczucie zmęczenia, osłabienia lub nietypową senność.
3. Duszność.
Jeśli serce nie jest w stanie wydajnie pompować krwi, płuca mogą nie otrzymywać wystarczającej ilości tlenu. Ponieważ serce i płuca ściśle ze sobą współpracują, trudności w oddychaniu – zwłaszcza bez wysiłku – nigdy nie powinny być ignorowane i wymagają natychmiastowej interwencji medycznej.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
