Jednym z najskuteczniejszych środków łączących pietruszkę z innymi dobroczynnymi składnikami jest sok z pietruszki i marchwi. Sok ten jest pełen witamin i przeciwutleniaczy, które nie tylko wspomagają zdrowie oczu, ale także oferują szereg innych korzyści dla organizmu.
**Przepis na sok z pietruszki i marchwi dla zdrowia oczu**
**Składniki**:
– 1 pęczek świeżej pietruszki
– 2 średnie marchewki
– 1 pomarańcza (opcjonalnie do dosłodzenia)
– 1 szklanka przefiltrowanej wody
**Instrukcje**:
Ciąg dalszy na następnej stronie
1. Dokładnie umyj pietruszkę i marchewkę, upewniając się, że zostały pozbawione wszelkich zanieczyszczeń.
2. Obierz marchewki i pokrój je na małe kawałki, aby ułatwić blendowanie.
3. Jeśli zdecydujesz się dodać pomarańczę, wyciśnij sok ze świeżej pomarańczy, aby nadać jej odrobinę naturalnej słodyczy.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
