Nadmierny stres
jest powszechnie uważany za szkodliwy, ponieważ negatywnie wpływa na zdrowie fizyczne, emocjonalne i psychiczne. Jednak w pewnych okolicznościach może mieć pośrednio pozytywny wpływ lub stwarzać możliwości uczenia się. Oto kilka potencjalnych korzyści płynących z nadmiernego stresu (choć zawsze najlepiej jest go kontrolować):
Możliwe korzyści wynikające z nadmiernego stresu
Większa odporność: Doświadczanie wysokiego poziomu stresu może pomóc Ci rozwinąć odporność emocjonalną i umiejętności radzenia sobie z przyszłymi trudnościami.
Rozpoznawanie granic: Nadmierny stres sygnalizuje, że Twoje ciało i umysł nie są już w stanie sobie poradzić, zmuszając Cię do uznania i zmiany nawyków.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
