Składniki:
- 1 łyżeczka suszonych liści tymianku (lub 2, jeśli świeży)
- 1 szklanka wody
- Opcjonalnie: miód i cytryna do smaku
Przygotowanie:
- Zagotuj wodę.
- Dodaj tymianek i wyłącz ogień.
- Przykryj i odstaw na 5–10 minut.
- Odcedzić i pić gorące.
Zalecane spożycie:
Zażywać 1 szklankę dwa razy dziennie , szczególnie jeśli cierpisz na kaszel, zatkany nos lub rozstrój żołądka.
Skoro już znasz jego zalety, prawdopodobnie będziesz chciał go spożywać często, tylko pamiętaj, żeby nie przesadzać. Nadmiar może być szkodliwy. Stosuj się do naszych zaleceń.
Podziel się sekretami tymianku ze znajomymi i rodziną, aby i oni mogli skorzystać z jego cudownych właściwości!
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
