Dojrzałe banany: Użyj dojrzałych bananów, aby uzyskać naturalnie słodszy smak.
Patelnia z powłoką nieprzywierającą: Patelnia z powłoką nieprzywierającą idealnie nadaje się do równomiernego smażenia i łatwego przewracania.
Dostosuj konsystencję: Jeśli ciasto jest zbyt gęste, dodaj trochę wody, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
Wartości odżywcze
mąki owsianej: Jest bogata w błonnik i korzystnie wpływa na trawienie.
Banany: Dostarczają potasu i naturalnej słodyczy.
Jajka: Dobre źródło białka i niezbędnych składników odżywczych.
Alternatywa bezglutenowa:
Jeśli wolisz, możesz użyć płatków owsianych bezglutenowych.
Wegetariańskie: Ten przepis jest odpowiedni dla wegetarian.
Alternatywa bezmleczna: Zastąp jogurt jego roślinnym odpowiednikiem.
Przechowywanie w lodówce: Resztki naleśników przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce maksymalnie 3 dni.
Zamrożenie: Zamroź naleśniki, umieszczając je na blasze do pieczenia, zamroź do momentu, aż stwardnieją, a następnie przełóż je do woreczka do mrożenia. Przed podaniem podgrzej w opiekaczu lub kuchence mikrofalowej. Dlaczego pokochasz ten przepis:
Łatwość wykonania: Proste składniki i szybkie przygotowanie sprawiają, że ten przepis jest idealny na zabiegane poranki.
Zdrowe i pyszne: Pożywne śniadanie bez kompromisów w smaku.
Uniwersalne: Można je jeść z różnymi dodatkami i smakami. Podsumowanie
Te naleśniki bananowo-owsiane to świetny sposób na rozpoczęcie dnia. Są łatwe w przygotowaniu, pożywne i niesamowicie pyszne. Niezależnie od tego, czy zjesz je same, czy z ulubionymi dodatkami, te naleśniki z pewnością staną się Twoim ulubionym śniadaniem. Pyszny posiłek!
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
