Reklama

Obwód szyi może pomóc w oszacowaniu ryzyka wystąpienia chorób serca i cukrzycy – ile centymetrów jest za dużo?

Reklama
Reklama
  • Zaburzenia snu, w tym   obturacyjny bezdech senny  , który charakteryzuje się przerwami w oddychaniu w nocy i może mieć poważne konsekwencje dla organizmu.
  • Problemy sercowo-naczyniowe, takie jak   wysokie ciśnienie krwi   i   wysoki poziom trójglicerydów  .
  • Niektórzy mężczyźni doświadczają   problemów z erekcją z powodu słabego przepływu krwi  .

Jedno z badań wykazało nawet związek między pogrubieniem szyi a   migotaniem przedsionków  , zaburzeniem rytmu serca, które może powodować zmęczenie, kołatanie serca, a w ciężkich przypadkach   ryzyko udaru  .

Jak zmierzyć obwód szyi (i co zrobić, jeśli martwisz się o wynik)

Dobra wiadomość: Pomiar jest prosty.   Wystarczy   elastyczna miarka krawiecka  , którą można owinąć wokół najwęższej części szyi, nie ściskając jej zbyt mocno. Zazwyczaj obwód szyi powyżej   39 cm dla mężczyzn   i około   38 cm dla kobiet jest uważany za   dobry pomiar. 

Ale   bez paniki   : szersza szyja nie oznacza automatycznie zagrożenia dla zdrowia. To   dodatkowy wskaźnik  , podobny do temperatury lub ciśnienia krwi, który   lekarz  musi zinterpretować w szerszym kontekście.

Czy można naturalnie zmniejszyć obwód szyi?

 

zobacz ciąg dalszy na następnej stronie

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.

Reklama
Reklama