Oczywiście! „Idealna” waga różni się w zależności od kilku czynników: wzrostu, wieku, płci, masy mięśniowej i typu sylwetki. Można jednak podać ogólne szacunki, korzystając ze standardowej metody pomiaru BMI (wskaźnika masy ciała).

Wzrost (cm)
Idealna waga (kg)
150
42 – 56
155
45 – 59
160
47 – 64
165
50 – 68
170
53 – 72
175
56 – 76
180
59 – 81
185
63 – 86
190
67 – 90
Podane wartości dotyczą osób dorosłych. W przypadku dzieci i młodzieży krzywe różnią się w zależności od wieku i płci.

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.