Zawarty w imbirze silny związek gingerol zwalcza wirusy i bakterie, natomiast kwercetyna z czerwonej cebuli łagodzi stany zapalne i wzmacnia mechanizmy obronne organizmu.
Szybka porada: Parz codziennie filiżankę herbaty z imbirem i cebulą, aby uniknąć grypy!
2. Chroń swój wzrok i dbaj o zdrowy wzrok
Czerwona cebula zawiera związki siarki , które naprawiają komórki oczu, a imbir poprawia przepływ krwi do oczu, co potencjalnie zmniejsza ryzyko wystąpienia zaćmy i zespołu suchego oka.
Porada: Dodawaj surową cebulę i świeży imbir do sałatek i zup, aby w naturalny sposób wspierać wzrok.
3. Wyostrz swój umysł i popraw funkcjonowanie mózgu
Imbir poprawia pamięć i koncentrację, a czerwona cebula zwalcza spadek funkcji poznawczych i chroni mózg przed starzeniem się.
Spróbuj tego: Rozpocznij dzień od kieliszka soku z imbiru i cebuli, aby pobudzić umysł!
4. Reguluje ciśnienie krwi i wzmacnia serce
Imbir rozszerza naczynia krwionośne, obniżając wysokie ciśnienie krwi, a czerwona cebula zmniejsza poziom cholesterolu i zatory tętnic.
Porada dla serca: Codziennie mieszaj surową cebulę z sokiem z cytryny i imbirem, aby wzmocnić swoje serce.
🥣 3 przepisy, których musisz spróbować, aby uzyskać maksymalne korzyści
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
