wstęp
Cytryny nie są tylko świetne do gotowania — są również wspaniałe do sypialni. Postawienie na zewnątrz obok łóżka może wydać się nietypowe, ale dziesięć prostych gestów może obejmować wiele korzyści i zwiększyć przestrzeń, w której śpisz. Dowiedzieliśmy się, dlaczego cytryna w sypialni może być orzeźwiającą odmianą, o której nawet nie wiedziałeś.
Korzyści z cytryny w łóżku
Cytryny mają szereg właściwości, które stanowią wyłączną funkcję dla pojedynczej sypialni:
Odświeżacz powietrza: Cytryny są naturalnie aromatyczne. Świeża cytryna obok łóżka może zostać uwolniona z świeżego, cytrynowego zapachu, który jest dostępny w pomieszczeniu i poprawiony dostęp do powietrza.
Łagodzenie stresu: Zapach cytryny znany jest ze składników uspokajających i poprawiających nastrój. Badania wykazały, że olejek cytrynowy ma działanie przeciwlękowe, dzięki czemu nadaje się do odświeżania zasięgu przed snem.
Lepszy sen: Uspokajający wpływ na cytryny może być również ukryty na jakości snu. Lekki, kojący aromat może dać sygnał mózgowi, że kończy się czas na relaks, co może zakończyć się zasypianiem i utrzymaniem snu
zobacz więcej na stronie Reklama
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
