Hormon „jestem pełny”, którego nikt już nie słyszy
Leptyna to hormon produkowany przez samą tkankę tłuszczową.
Sygnalizuje mózgowi:
„Masz wystarczająco dużo energii, możesz przestać jeść”.
Jednak przewlekłe przejadanie się, stres i stany zapalne prowadzą do oporności na leptynę – mózg przestaje słyszeć sygnał.
Oznacza to, że
osoby z otyłością nie są chciwe – są hormonalnie odcięte od uczucia sytości.
Ta oporność na leptynę jest stanem neurozapalnym – wywoływanym przez:
przewlekle podwyższony poziom insuliny
LPS z nieszczelnego jelita
Zapalną aktywność mikrogleju w podwzgórzu
Cichy ogień wewnątrz:
stan zapalny jako stan permanentny
Otyłość jest chorobą zapalną.
Komórki tłuszczowe nie tylko produkują energię – uwalniają cytokiny.
Tłuszcz trzewny (wokół narządów) w szczególności działa jak „narząd zapalny” – uwalnia IL-6, TNF-α, rezystynę i CRP.
Substancje te wyzwalają stan zapalny ogólnoustrojowy – w wątrobie, naczyniach krwionośnych, mózgu i jelitach.
To wyjaśnia
, dlaczego osoby z nadwagą cierpią na chroniczne zmęczenie,
dlaczego nastroje depresyjne pogarszają się wraz z przyrostem masy ciała,
dlaczego procesy autoimmunologiczne są bardziej agresywne u osób otyłych
i dlaczego utracie masy ciała często towarzyszy spadek markerów stanu zapalnego.
Stan zapalny nie tylko blokuje utratę tłuszczu, ale także zaburza równowagę hormonalną:
wzrasta poziom kortyzolu, zaburza się poziom testosteronu i estrogenu, a hormony tarczycy stają się nieaktywne.
Pułapka dopaminy:
Kiedy układ nagrody szwankuje.
Ciało z nadwagą nie pragnie kalorii – pragnie dopaminy.
W wielu przypadkach jest to nieświadoma kompensacja niedoboru neurochemicznego:
samotności, przewlekłego stresu, traumy, bólu.
Stała dostępność cukru, tłuszczu, soli i glutaminianu aktywuje te same obszary mózgu, co kokaina czy alkohol – układ mezolimbiczny jest nadmiernie stymulowany, a receptor dopaminy D2 jest wyciszony.
Pozostaje ciągły głód – nie jedzenia, ale emocji.
Zapomniany początek:
Co było czynnikiem wyzwalającym?
U ponad 80% osób dotkniętych tym błędnym kołem zaczynają się:
traumą z dzieciństwa,
zaburzeniami hormonalnymi (np. spowodowanymi tabletkami antykoncepcyjnymi, ciążą, szczepieniami, toksynami środowiskowymi),
kryzysem mitochondrialnym
lub głębokim oderwaniem od własnego wizerunku.
Ciało przechowuje.
Chroni.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
