Ból w dolnej części pleców jest jedną z najczęstszych przyczyn konsultacji. Wiele osób od razu kojarzy go z wadą postawy,…
Wskazówki dotyczące podróży: korzyści i usługi, z których mogą skorzystać niektórzy dorośli powyżej 60. roku życia podczas podróży.
Podróżowanie po 60. roku życia jest nie tylko możliwe, ale może być również wygodniejsze, tańsze i znacznie mniej stresujące, niż…
Jak przygotować maść, która natychmiastowo łagodzi ból stawów
Oliwa z oliwek i liście laurowe to dwa składniki powszechnie używane w kuchni, jednak niewiele osób wie, że połączone razem mogą stać się…
Kąpiel po 65. roku życia: dlaczego mniej znaczy więcej dla zdrowej skóry
Wraz z wiekiem nasze codzienne nawyki często wymagają przemyślanych zmian. Jednym z najczęstszych – i zaskakująco istotnych – nawyków, które…
Jedz banany, ale nigdy nie popełniaj tego błędu
Banan to jeden z najchętniej spożywanych owoców na świecie. Jest praktyczny, niedrogi, słodki i pełen korzyści. Wiele osób je go…
Czy są aż tak złe?
Skromny ziemniak to podstawowy składnik wielu gospodarstw domowych, ale jeśli chodzi o przygotowanie puree ziemniaczanego, opinie bywają podzielone. Z jednej…
Woda goździkowa: nieoczekiwane korzyści
A gdyby drobny, codzienny gest mógł poprawić Twoje samopoczucie, zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne? Czasami w naszych szafkach kryje się…
Wrzuć mrożone ziemniaki do garnka z czterema innymi składnikami i wróć do ciepłego, przytulnego dania, które wszyscy podjadali
Tutaj, na wsi, wolnowar pełen czegoś sycącego przypomina kuchenny uścisk, który trwa całe popołudnie. Ta zapiekanka z pięcioma składnikami ziemniaczanych…
Typowe zmiany, które mogą pojawić się po 75. roku życia i jak sobie z nimi radzić w zdrowy sposób.
Większość ludzi zakłada, że starzenie się postępuje powoli, w sposób widoczny i dość przewidywalny. Jednak badania ujawniły coś znacznie bardziej…
