Reklama

Pokażę Ci 4 zdrowe naleśniki na pyszne śniadania i przekąski!

Reklama
Reklama

Ten naleśnik jest kremowy dzięki jogurtowi i pełen przeciwutleniaczy z jagód. Eksplozja smaku i świeżości!

Składniki:

3 łyżki jogurtu naturalnego lub greckiego (jogurt grecki nada potrawie gęstszą i bardziej białkową konsystencję)
1 jajko
3 łyżki mąki owsianej (drobno zmielonych płatków owsianych)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Czerwone jagody do smaku (świeże lub mrożone: truskawki, borówki, maliny, jeżyny)
Przygotowanie:

W misce wymieszaj jogurt, jajko, mąkę owsianą i proszek do pieczenia, aż uzyskasz gładkie ciasto.
Dodaj jagody (jeśli używasz mrożonych, nie musisz ich wcześniej rozmrażać) i delikatnie wmieszaj.
Rozgrzej i lekko natłuść patelnię z powłoką nieprzywierającą. Wlewaj porcje ciasta na patelnię i smaż z obu stron, aż naleśniki będą złocistobrązowe i puszyste.

 

 

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.

Reklama
Reklama