Menu Toggle: Cytryna i buraki na oczyszczenie stłuszczonej wątroby 1. Oczyszczanie wątroby burakami 2. Napój z cytrusów i buraków 3. Pikantny napój z czerwonych buraków 4. Korzeń imbiru fioletowego i buraki
Cytryna i buraki na oczyszczenie stłuszczonej wątroby
Jeśli cierpisz na zaparcia (nie wypróżniasz się przynajmniej raz dziennie), najlepiej przeprowadzić pełne oczyszczanie przewodu pokarmowego przed rozpoczęciem oczyszczania wątroby. Po oczyszczeniu przewodu pokarmowego będziesz w stanie znacznie skuteczniej eliminować toksyny i zapobiegać ich ponownemu wchłanianiu przez wątrobę.
1. Buraki oczyszczające wątrobę
Ten pierwszy sok łączy buraki z innymi owocami i warzywami oczyszczającymi wątrobę. Zmiksuj wszystkie poniższe składniki w blenderze:
1 duży burak, 1 zielone jabłko, 3 marchewki, 4 łodygi selera, ½ cytryny ze skórką
2. Napój cytrusowo-buraczany
Cytrusy są często uwzględniane w przepisach na soki oczyszczające ze względu na wysoką zawartość bioflawonoidów, które znacząco zwiększają wartość odżywczą każdego soku. Aby przygotować ten napój cytrusowo-buraczany, włóż do sokowirówki wszystkie poniższe składniki: 1 dużego buraka, 1 grejpfruta, 1 pomarańczę, 1 cytrynę (lub 2 limonki) i 2,5 cm korzenia imbiru.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
