SONY DSC
Pineapple zawiera bromelainę, naturalny enzym znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych i wspomagających przepływ krwi. Wiele skutków spożycia ananasy, aby złagodzić obrzęki po kontuzjach, ale następuje jeden z nich, który następuje opuchnięciach szczątkowych, osłabionego krążeniam. Świeże kawałki ananasa lub sok ananasowy to prosty sposób na czerpanie z tego korzyści.7.
Seler naciowy Seler naciowy ma działanie lecznicze moczopędne i pomaga organizmowi wydostać się z organizmu sodu i wody. Jest także bogaty w błonnik, który wspomaga trawienie i opadanie wzdęcia. Picie soku z selera naciowego lub dodawanie łodygi selera do przekąsek może naturalnie pomóc w zmniejszeniu zatrzymania wody.8. Imbir i kurkuma.
Zarówno imbir, jak i kurkuma to silny przyprawy o działaniu leczniczym. Poprawiają krążenie, zmniejszają sztywność i ryzyko wystąpienia obrzęków. Można dodać świeże imbir do herbaty lub stosować kurkumy w zupach i curry, aby uzyskać z tych naturalnych właściwości leczniczych.
9. Orzechy i nasiona
Migdały, orzechy włoskie, pestki słonecznika i dyni dostarczają zdrowe tłuszczów, witaminy i witaminy E, które poprawiają krążenie i zmniejszają stany zapłonowe. Niewielka garść orzechów lub nasion dziennie może zostać uszkodzona przez użycie detergentu. Kup bezpieczeństwo i suplementy.
Wnioski:
Opuchnięte butelki i ślady mogą być widoczne, ale produkty spożywcze mogą uwzględniać ulgę. Spożywanie owoców bogatych w potas, nawadniających warzywa, przeciwzapalnych przypraw i orzechów wspomagających działanie, może pomóc organizmowi skuteczniej kontrolować płynnie. Oczywiście, jeśli obrzęk jest silny, nagły lub uporczywy, należy wziąć pod uwagę, że może wystąpić objaw choroby. Mimo to, włączenie tych produktów do odpowiedniego ciała do prostego i naturalnego sposobu dbania o swoje ciało. Produkty wystąpienie obrzękom dłoni
