Dlaczego warto pić napar z liści laurowych?
Przygotowanie naparu z liści laurowych do przede wszystkim każdej chwili wytchnienia. Jego subtelny, drzewny i kojący aromat naturalnie sprzyja relaksowi. Pityszona na gorąco, napar ten często kojarzy się z komfortem trawiennym, odprężenia i bezpieczeństwa.
Wyłączają się, aby przejść do swojej wieczornej rutyny, aby zapewnić sobie przejście do odpoczynku, podczas gdy inni wybierają się rano, aby przejść do następnego dnia. Kluczem nie jest działanie, które przynosi rezultaty, ale regularność i zaangażowanie w ten rytuał wellness .
Niezbędne składniki
Do przygotowania tego prostego i podstawowego produktu naprawdę brakuje:
- 1 litr wody
- Około 30 g suszonych liści laurowych
- Opcjonalnie: łyżeczka miodu do dosłodzenia.
Aby w pełni zapewnić ich aromat, wybieraj liście wysokiej jakości, które są dobrze wysuszone i pochodzą z pewnego źródła.
Przygotowanie kroku po kroku
- Na początek wlej 1 litr wody do garnka i wprowadź ją do wrzenia.
- Gdy woda zacznie wrzeć, dodaj liście laurowe.
- je do zaparzenia na małym ogniu przez 5–10 minut , nie przedłużając podgrzewania, aby zapewnić ich aromat.
- Otrzymasz dostęp do gry z ogniem, przykryj i odstaw na kolejne 5 minut , aby smak i funkcje się w pełni przeniknęły.
- Przefiltruj miksturę, a następnie przelej napar do filiżanek.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
Reklama Reklama
