Przewlekły stres negatywnie wpływa na korę przedczołową, odpowiedzialną za podejmowanie decyzji i regulację zachowań.
🔬 Konsekwencje: Problemy z koncentracją, problemy z pamięcią, lęk i depresja.
Przewlekły stres i jego wpływ na organizm
Badania medyczne potwierdzają, że przewlekły stres nie tylko uszkadza mózg, ale ma wpływ na cały organizm:
Zwiększone ryzyko chorób układu krążenia i nadciśnienia tętniczego
Osłabiony układ odpornościowy
Zaburzenia snu
Problemy trawienne
Przyspieszone starzenie się komórek
Dlaczego niekontrolowane myśli są groźniejsze?
Powtarzające się negatywne myśli utrzymują mózg w stanie ciągłej gotowości, nawet gdy nie ma realnego zagrożenia.
Ten rodzaj stresu uważa się za bardziej niebezpieczny niż wstrząsy przejściowe, ponieważ:
Trwa długo
Trudno rozpoznać to wcześnie
Ciągle obciąża układ nerwowy
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
