Oczywiście! Śliwki, a zwłaszcza suszone śliwki, doskonale wspomagają naturalną utratę wagi dzięki wysokiej zawartości błonnika, przeciwutleniaczy i związków przyspieszających metabolizm, które poprawiają trawienie. Oto domowy sposób na odchudzanie z suszonymi śliwkami:
—
### 🧴 **Woda śliwkowa na odchudzanie (środek na noc)**
Składniki:
* 5 suszonych śliwek
* 1 szklanka wody (250 ml)
Przygotowanie:
1. Umieść śliwki w szklance wody.
2. Namocz je na noc.
3. Następnego ranka, na pusty żołądek, wypij wodę, a następnie zjedz śliwki.
* **Łagodne działanie przeczyszczające**: oczyszcza jelita bez podrażniania.
* **Zwiększa uczucie sytości**, zmniejszając głód w ciągu dnia.
* Pomaga **oczyścić wątrobę** i przyspieszyć metabolizm.
* Idealny dla osób z zaparciami lub powolnym trawieniem.
—
🍵 Opcja dodatkowa: Herbata śliwkowo-cynamonowa (wieczorem lub po południu)
Składniki:
* 3 suszone śliwki
* 1 szklanka gorącej wody
* 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
Przygotowanie:
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
